Dämmermarathon, Rennen der Handbike Trophy.

Platz 23 in der Gesamtwertung in einer Zeit von 1:21:21

Bilder und Ergebnisse

Der Wetterbericht hat nicht gelogen - mit jedem Kilometer in Richtung Mannheim wurde der Himmel heller. Es war zwar frisch und windig, aber trocken den ganzen Abend lang. Startnummer abholen und einen Blick auf die Startaufstellung werfen, Reihe 7. Da war schon klar, dass es nichts wird mit einer neuen Bestzeit in Mannheim.

Die übliche Aufwärmprozedur auf der Rolle, umziehen, mit Wärmesalbe einreiben und um 17:00 Uhr zur Aufwärmstrecke fahren. Die Startaufstellung ist einigermaßen geordnet abgelaufen.
Als der Startschuss gefallen war, habe ich nicht versucht Anschluss an eine Gruppe zu bekommen. Ich wollte mein eigenes Rennen fahren und habe ganz bewusst die ersten Kilometer wie bei einem Einzelzeitfahren absolviert. Ordentlich Druck auf die Kurbel und gleichmäßig durchziehen. Dadurch konnte ich einige vor mir gestartete Fahrer einsammeln und wir waren zwischendurch eine harmonische vierköpfige Gruppe. Wir sind dann auch gemeinsam von der Brücke nach Ludwigshafen abgefahren und mussten mitten auf einer viel befahrenen Straße wenden und wieder auf die Brücke hochstrampeln. Wir waren mit dieser Extrarunde in guter Gesellschaft. Der drittplatzierte Walter Ablinger hatte gleichfalls Orientierungsprobleme an dieser Stelle. Mit Jörg Reinmuth habe ich die letzten Kilometer herunter gespult und wir sind Seite an Seite über die Ziellinie gefahren.


Es war nicht mein schnellstes Rennen, aber selten hat ein Marathon so viel Spaß gemacht.

Und Brigitte hat wieder feine Bilder gemacht.

Weiter geht es morgen in Dotternhausen.

Saisonauftakt für die Europäische Rennserie.

Platz 23 in der Kategorie MH 2 in einer Zeit von 1:11:38 über 44 km

Bilder und Ergebnisse

Statt der geplanten 35 Grad beim Saisonauftakt waren es nur 11 Grad. Das Rennen in Al-Ain wurde leider kurzfristig abgesagt vom Veranstalter. Nach einer Begrüßungsrunde durch das "Fahrerlager" haben wir uns den Start vom ersten Rennen angesehen.

Warmgefahren habe ich mich auf der Rolle. Das Einsortieren am Start lief noch einigermaßen geordnet, die Durchfahrt durch den ersten Kreisverkehr gleich zu Beginn war spannend. Da habe mich zurückgenommen und einige Plätze eingebüßt. Auf einen Crash und ein vorzeitiges Rennende hatte ich keine Lust.

Durch die Größe der Gruppe war das Tempo sehr ungleichmäßig. Da es in Rosenau keinen selektiven Anstieg gibt, blieben wir auch zusammen bis zum Ende. Den Zielsprint habe ich gut vorbereitet und mich hinter Stephane Massard gehängt. Er war einen Tick schneller und konnte am vor uns fahrenden Handbiker vorbeiziehen. Mich hat er nach links rausgedrückt und ich wäre fast auf einer Verkehrsinsel gelandet. Nach der Notbremsung war das auch erledigt mit dem Zielsprint.

Alles heil überstanden und die persönliche Bestzeit in Rosenau vom letzten Jahr auf die Sekunde genau getroffen  :-)
Brigitte hat vom Rennen wieder feine Bilder gemacht.

Weiter geht es am 12.05.2012 in Mannheim

... findet leider nicht statt.

Näheres gibt es auf der EHC Seite.

Alles Gute für 2012  :-)


Für den Saisonauftakt in al-Ain ist alles in die Wege geleitet ...

Heidelberg Maxi Marathon, 7. Rennen der Handbike Citymarathon Trophy.

Platz 23 in der Kategorie MH2 (Platz 36 in der Gesamtwertung) in einer Zeit von 1:13:54 Stunden beim Straßenrennen über 44 km.
Neue persönliche Marathonbestzeit 1:08:44 Stunden.

Rancilio Cup, 10. Rennen des European Handbike Circuit.

Platz 21 in der Kategorie MH2 beim Straßenrennen, 1 Stunde + 1 Runde.
Platz 20 in der EHC-Abschlusswertung 2011 in der Kategorie MH2.

Rancilio Cup, 9. Rennen des European Handbike Circuit.

Platz 24 in der Kategorie MH2 in einer Zeit von 19:32 Minuten beim Einzelzeitfahren über 11,2 km.

Hohenlohe Marathon, Rennen des National Handbike Circuit.

Platz 2 in der Kategorie MH2 (Platz 6 in der Gesamtwertung) in einer Zeit von 1:15:27 Stunden beim Straßenrennen über 42 km.

Platz 3 in der NHC Abschlusswertung 2011 in der Kategorie MH2.

Fränkische Schweiz Marathon, 6. Rennen des National Handbike Circuit.
Platz 2 in der Kategorie MH2 (Platz 5 in der Gesamtwertung) in einer Zeit von 1:12:13 Stunden beim Straßenrennen über 42,195 km.

Platz 13 in der Kategorie MH2 in einer Zeit von 1:16:26 Stunden beim Straßenrennen über 40 km.

Platz 25 in der Kategorie MH2 in einer Zeit von 4:00 Minuten beim Kriterium (eigentlich 1 Stunde + 1 Runde).

Platz 14 in der Kategorie MH2 in einer Zeit von 28:27 Minuten beim Einzelzeitfahren über 15 km.

Platz 29 in der Kategorie MH2 in einer Zeit von 2:00:11 Stunden beim Straßenrennen über 70 km.

Platz 27 in der Kategorie MH2 in einer Zeit von 19:11 Minuten beim Einzelzeitfahren über 10km.

Halbmarathon, Rennen des National Handbike Circuit

Platz 3 in der Kategorie B (Platz 7 in der Gesamtwertung) in einer Zeit von 39:44 Minuten

Dämmermarathon, Rennen der Handbike City Trophy.

Platz 13 in der Kategorie MH2 (Platz 23 in der Gesamtwertung) in einer Zeit von 1:17:51

Saisonauftakt für die Europäische Rennserie.

Platz 24 in der Kategorie MH 2 in einer Zeit von 1:11:38 über 44 km

Die Saison hat endlich begonnen.

Platz 5 in der Kategorie MH 2 (Platz 9 in der Gesamtwertung)

 ...von Brigitte

Es hat die ganze Zeit geregnet, war mir diesmal egal ...

Platz 10 in der Kategorie MH2 (Platz 17 von 105 Startern in der Gesamtwertung) in einer Zeit von 1:15:57 Stunden beim Straßenrennen über die Marathondistanz von 42,195 km.

Platz 16 in der Kategorie MH2 in einer Zeit von 1:05:47 Std beim Straßenrennen über 32 km
(8 von 9 Runden gefahren).

Platz 15 in der Kategorie MH2 in einer Zeit von 15:07 min beim Einzelzeitfahren über 8 km.

Ich hab's vermasselt - ich habe mich mal wieder verfahren  :-)

Platz 2 in der Kategorie MH2 (Platz 9 in der Gesamtwertung) in einer Zeit von 1:19:40 Stunden beim Straßenrennen über 43 km.

Platz 12 in der Kategorie MH2 in einer Zeit von 18:49 min beim Einzelzeitfahren über 10.5 km.

Platz 13 in der Kategorie MH2 in einer Zeit von 1:07:29 Std beim Straßenrennen über 38,5 km.

Am Donnerstag, 05.08.2010 hat mich Herr Klein von der Esslinger Zeitung besucht. Am 11.08.2010 ist dann ein feiner Artikel in der Zeitung erschienen und auch im Internet veröffentlicht worden:
http://www.esslinger-zeitung.de/lokal/lokalsport/sportnews/Artikel587386.cfm

Platz 17 in der Kategorie MH2 in einer Zeit von 28:48 min beim Einzelzeitfahren über 15 km.
Platz 11 in der Kategorie MH2 beim Kriterium (1 Stunde + 1 Runde)

Platz 11 in der Kategorie MH2 in einer Zeit von 1:47 Std beim Straßenrennen über 47 km (11 von 13 Runden absolviert).

Platz 20 in der Kategorie MH2 in einer Zeit von 25:58 min beim Einzelzeitfahren über 13 km.

Ich bin wieder mit dabei  :-)

Platz 3 in der Kategorie MH2 (Platz 4 in der Gesamtwertung) in einer Zeit von 41:29 min beim Straßenrennen über 21 km.

Wo ist der Frühsommer geblieben??
Diese Woche war ich voller Hoffnung, wieder einmal ein Rennen im Sonnenschein fahren zu können. Hat leider nicht geklappt ...
Platz 6 beim Stundenrennen in Dotternhausen.

Der Frühling lässt immer noch auf sich warten - wir waren froh, dass es nicht geschneit hat. Ein Neoprenanzug, wie bei Tauchern üblich, wäre von Vorteil gewesen …
Platz 30 in einer Zeit von 43:58 beim Einzelzeitfahren über 21 km.

Der Frühling lässt auf sich warten - meine Bestform auch  :-)
Platz 32 in einer Zeit von 1:20:05 h beim Straßenrennen über 44 km.

Platz 20 beim Einzelzeitfahren über 15 km, Platz 17 beim Straßenrennen über 50 km

Es ist soweit.

Die letzte Trainingseinheit auf der Rolle im Heizraum ist absolviert.
Das Bike ist zerlegt und verpackt.
Pässe, Tickets, UCI-Lizenz und sonstige Unterlagen zusammengesucht und bereitgelegt.

Morgen kann's losgehen ...

Amtliche WARNUNG vor SCHNEEFALL für den Kreis Esslingen

Zum Glück steht meine Trainingsrolle vor dem Palmenposter im Heizraum ...

Der erste Stand der Webseite ist jetzt online.
Für meine Fans und die, die es noch werden wollen  :-)

Pünktlich um 9:20 Uhr erfolgte der Start zum letzten Rennen der Handbike Citymarathon Trophy der Saison 2009. Die 69 Starter gingen bei Nebel auf die noch nasse Strecke.

Bei optimalen Witterungsbedingungen gingen die Läufer über 10/21 und 42,195km an den Start. Auch 12 Handbiker fuhren die komplette Marathondistanz.

Bei strahlendem Sonnenschein gingen über 400 RadfahrerInnen und erstmalig auch 10 Handbiker an den Start. Die Strecke von 57,6 Km führte die Teilnehmer rund um Bad Dürrheim.

10. Internationaler Rollstuhlmarathon in Heidelberg mit neuem Weltrekord und ich mitten drin.

8 Mitglieder vom Team Pro Activ starteten beim diesjährigen Halbmarathon in Stuttgart. Die neu geplante Strecke sollte allen zu Gute kommen, um die zahlreichen Plattfüße vom letzten Jahr zu vergessen.

Am Start bin ich wieder mal ziemlich hinten gestanden. Aber bereits nach den ersten paar Metern habe ich zu der Gruppe aufgeschlossen, bei der ich mitfahren wollte.

1.EHC Rennen mit UCI Lizenz. Es hat sogar noch zur Klassifizierung gereicht vor dem Rennen, trotz das wir uns bei der Anfahrt in Rosenau 2x verfahren haben.