2024
In der NHC Rangliste 2024 habe ich auf Platz 6 abgeschlossen.
Häussler-Handbike-Halbmarathon im Rahmen des 20. Ulmer Einstein-Marathons, 8. Rennen des National Handbike Circuit (NHC - Saisonabschluss).
Platz 6 in der Klasse MH3 (Gesamtwertung Platz 10) in einer Zeit von 46:03 Minuten.
Platz 6 in der NHC Abschlusswertung - Klasse MH3
Bilder Rennen
Bilder Siegerehrungen und Abschlussveranstaltung
Ergebnisse
Um kurz nach 7:00 Uhr stellten wir das Handbike im Parkhaus auf die Trainingsrolle und ich absolvierte mein Aufwärmprogramm. Anschließend fuhren alle Handbiker gemeinsam zum Start am Ulmer Messegelände.
In der Startaufstellung platzierte ich mich in der dritten Reihe, direkt hinter Bernd Kohler. Bin auf den ersten Metern ganz schlecht weggekommen und wurde sofort auf die hinteren Plätze durchgereicht. Anfangs hatte ich Thomas Landgrebe und meinen Teamkollegen Marc Schenkel in Sichtweite, konnte die Lücke aber nicht zufahren. Am Wochenanfang hatte ich eine Erkältung und so akzeptierte ich meine schwache Leistung. Trotzdem hielt ich den Druck auf der Kurbel hoch, absolvierte die 21 km als Einzelzeitfahren und bin nach 46:03 Minuten im Ziel angekommen. Das war das schlechteste Rennen in der diesjährigen NHC Saison, es hat trotzdem noch für den 6. Platz in der NHC Gesamtwertung gereicht.
Als wir das Bike ins Auto eingeladen haben, stellte ich fest, dass das rechte Hinterrad fast platt war. Mit 0,7 bar statt 7,0 bar im Reifen dauert es halt ein bisschen länger. Laut Leistungsmesser war ich über 40 min mit höheren Wattwerten unterwegs als bei allen anderen Rennen in diesem Jahr. Da wäre mit Luft im Reifen eine deutlich bessere Platzierung möglich gewesen.
Oder hier die zweite Version :-)
Grüße am mlo - das ist die Version mit dem Schild.
Beim letzten Rennen der Saison wollte ich leistungsmäßig nochmal alles geben und trotzdem die tolle Strecke so lange wie möglich genießen. Darum haben wir vor dem Start aus einem Reifen etwas Luft rausgelassen ...
Die gut organisierte Veranstaltung hat wieder viel Spaß gemacht, der Start war pünktlich und das Wetter hat gehalten. Im Anschluss an das Rennen fand die Siegerehrung auf dem Münsterplatz statt und alle Handbiker wurden auf die Bühne geholt und erhielten ihre Siegerurkunden.
Der NHC-Abschluss fand im Ratskeller in Ulm statt. Nach einem leckeren Essen - wir waren alle eingeladen vom Sanitätshaus Häussler und dem NHC Team - wurden die Gesamtsieger der einzelnen Klassen geehrt und bekamen das gelbe Trikot überreicht. Eine wirklich gelungene Veranstaltung - vielen Dank.
Hiermit ist die Saison beendet. Herzlichen Dank an Thorsten Witt für die Trainingsbetreuung, Dagmar Pikard-Joost für die Physiotherapie und an Brigitte für die Bilder und die Begleitung. Bike und Kamera gehen jetzt ins Winterquartier.
Wir freuen uns auf ein Wiedersehen in der nächsten Saison.
31. Tübinger Erbe-Lauf, 7. BG Handbike Challenge.
Platz 3 in der Kategorie Rennbike einer Zeit von ca. 43:30 Minuten beim Straßenrennen über 20 km.
Bilder und Ergebnisse (Die Platzierungen stimmen, bei allen Handbikern fehlt eine Runde)
Was für ein Temperaturunterschied zu letztem Sonntag, 15 Grad weniger - aber immerhin trocken. Nach dem Aufwärmen auf der Rolle fuhren Brigitte und ich mit den anderen Handbikern und Begleitpersonen gemeinsam zum Start.
Kurz nach dem Start verlor ich den Anschluss an den späteren Sieger Johannes Hänle und den Zweitplatzierten Bernd Kohler (beide vom RSKV Tübingen). Das Rennen absolvierte ich als Einzelzeitfahren und nach 6 gefahrenen Runden bin ich auf Platz 3 nach ca. 43:30 Minuten ins Ziel gekommen. Da ich diesmal keinen Radfahrer als Begleitung hatte, war ich auf dem eckigen Stadtkurs 2 Minuten länger unterwegs als im Vorjahr.
Die Stimmung an der Strecke war sehr gut und bei der Siegerehrung gab es ein wieder ein Blumentöpfchen für alle Handbiker.
Vielen Dank an das Orga-Team für die tolle Verpflegung und dass wir vor und nach dem Rennen warm und trocken untergebracht waren.
Brigitte hat feine Bilder gemacht.
Weiter geht es am 29.09.2024 mit dem 8. NHC Rennen in Ulm.
ebm-papst Marathon, 7. Rennen des National Handbike Circuit (NHC).
Platz 8 in der Klasse MH3 (Gesamtwertung Platz 12) in einer Zeit von 01:15:07 Stunden beim Straßenrennen über 40 km.
Bilder und Ergebnisse
Der Sommer hält durch, das nächste Rennen in diesem Jahr mit leichter Radkleidung.
Beim Start aus der dritten Reihe bin ich gut weggekommen, bis direkt vor mir Jörg Schneider aus Ulm in eine Kollision verwickelt wurde. Dadurch wurde meine Distanz zu den Führenden am ersten Anstieg bereits zu groß und ich fuhr die nächsten 5 Kilometer alleine, bis mich die nächste Gruppe einholte. Auf den nächsten 20 Kilometern ist die Gruppe stetig angewachsen, weil einige Handbiker das Tempo der Führenden nicht mitgehen konnten. Direkt nach der letzten Wende bei km 30 auf dem Weg zurück zum Ziel nach Niedernhall hat Thomas Landgrebe aus Baunatal einen Ausreißversuch gestartet, bei dem ich mitgehen konnte, Wir haben die Gruppe um 3 Minuten distanziert und ich kam als 8. in der Klasse MH3 nach 01:15:07 Stunden ins Ziel.
Auch in diesem Jahr gab es vom Bäckermeister Bernd Kohler leckeren Kuchen, von dem Brigitte leider nix abbekommen hat, weil ich zuerst vom lokalen TV und anschließend von einem Mitglied des Orga-Teams interviewt worden bin :-)
Herzlichen Dank an die Organisatoren, dass wir Handbiker auch in diesem Jahr Teil des ebm-papst Marathons waren.
Brigitte hat feine Bilder gemacht.
Weiter geht es am 15.09.2024 mit dem Tübinger Erbe-Lauf.
5. Rennen des National Handbike Circuit (NHC).
Platz 5 in der Klasse MH3 (Gesamtwertung Platz 7) in einer Zeit von 18:38 Minuten beim Handbike Rennen über 10 km.
Bilder und Ergebnisse
Die Startunterlagen habe ich zugeschickt bekommen und konnte bereits zu Hause das Bike komplett vorbereiten. Am Sonntag ging alles nach Plan. Wecken, Frühstücken, Anfahrt, Bike aufbauen, Warmfahren, Aufstellung in der zweiten Startreihe hinter Daniel Ulman aus Freiburg.
Und dann doch noch ein Aufreger - knapp 2 Minuten vor dem Start. Alle Handbiker mussten nach links an den Straßenrand, damit ein Führungsfahrzeug auf der rechten Seite vorbeifahren kann. Die geordnete Startaufstellung war dahin, das Fahrzeug blieb trotzdem hinter uns und ich bin bis nach dem ersten Kreisel mit Überholen beschäftigt gewesen. Die Führenden waren natürlich weg und ich war froh, dass es diesmal nur 10 km waren. Beim Zielsprint habe ich noch eine Position eingebüßt und bin nach 18:38 Minuten auf Platz 5 im Ziel angekommen.
Weiter geht es am 08.09.2024 mit dem 7. NHC Handbike Rennen über 40 km in Niedernhall.
3. Rennen des National Handbike Circuit (NHC).
Platz 6 in der Klasse MH3 in einer Zeit von 36:55 Minuten beim Einzelzeitfahren über 19 km.
Bilder und Ergebnisse
Unsere Anreise am Samstag war sehr entspannt, staufrei sind wir in Tettnang Hagenbuchen angekommen. Am geplanten Parkplatz für Handbiker wurden wir vom Eigentümer erst mal weggescheucht und haben uns einen anderen Platz gesucht. Anschließend bauten wir das Bike zusammen, stellten es auf die Rolle und ich absolvierte mein Aufwärmprogramm.
Mit 20 Minuten Verspätung ging es auf die Strecke. Es war trocken, die Temperatur war dieses Jahr selbst für mich etwas zu hoch. Im Wald gab es ein paar Frischluftschneisen. Da merkte man richtig, wie der Sauerstoffgehalt anstieg. Ich hatte 3 Runden zu fahren und an den Wendepunkten immer etwas Zeit verloren, weil ich nichts riskieren und das Bike ruinieren wollte. Meine persönlichen Vorgaben konnte ich ziemlich genau einhalten - auf der ersten Runde - dann mit jeder Runde 10 Watt weniger. Die Schuler hat gehalten und ich bin nach 36:55 Minuten im Ziel angekommen.
Noch im Bike, im Zielbereich, fand die NHC Siegerehrung für die Handbiker statt, moderiert von Monique Kutzner. Da die gelben Trikots für die Führenden in der NHC Wertung bei Stoffel im kaputten Auto waren, gab es diesmal gelbe Bananen für die Besten :-)
Weiter geht es am 21.07.2024 mit dem 5. NHC Handbike Rennen über 10 km in Stuttgart.
2. Rennen der National Handbike Circuit (NHC) Rennserie.
Platz 5 in der Klasse MH3 (Platz 8 in der Gesamtwertung) in einer Zeit von 1:03:48 Stunden beim Straßenrennen über 36,4 km (26 Runden).
Bilder Rennen und Bilder Siegerehrung
Ergebnisse
Unser erstes Rennen in diesem Jahr. Eschborn Frankfurt musste aus gesundheitlichen Gründen ausfallen. Nach einer staufreien Anreise hat auch das Wetter - entgegen der Vorhersage - im Schwarzwald gehalten, bis zum Ende des Rennens. Meine ProActiv Teamkollegen Marc Schenkel und Diana Heim waren ebenfalls pünktlich erschienen. Auch Hans-Albert Werkmann war in Zell mit am Start - als "Schlachtenbummler" hat er uns lautstark unterstützt.
Aus der zweiten Startreihe bin ich ins Rennen gegangen. Die Spitzengruppe war heute zu schnell unterwegs, den Kontakt zu den Fahrern verlor ich bereits in der ersten Runde. Manuel Kehrer aus Ulm und ich sind dann das komplette Rennen gemeinsam gefahren. Nach 1:03_48 Stunden fuhr ich mit 26 absolvierten Runden als Fünfter in der Klasse MH 3 ins Ziel. Es war wieder ein tolles Rennen, mit über 40 km/h die Hauptstraße runter am Start/Ziel vorbei und jedes Mal von den Zuschauern angefeuert worden.
Stellvertretend für alle Helfer ein herzliches Dankeschön an Monique vom NHC und an Christoph für die tolle Veranstaltung.
Weiter geht es am Samstag, 29.06.2024 mit dem 3. NHC Rennen in Ettenkirchen.