2023
Häussler-Handbike-Halbmarathon im Rahmen des 19. Ulmer Einstein-Marathons,
6. Rennen des National Handbike Circuit (NHC - Saisonabschluss).
Platz 10 in der Klasse MH3 (Gesamtwertung Platz 13) in einer Zeit von 38:11 Minuten.
Platz 5 in der NHC Abschlusswertung - Klasse MH3
Bilder von Sabine Schneider und Ergebnisse
Um kurz nach 07:00 Uhr stellte ich im Parkhaus das Bike auf die Rolle und absolvierte mein Aufwärmprogramm. Brigitte konnte diesmal nicht dabei sein, aber Martin Steck hat mich sicher zum Start am Messegelände geführt.
Beim Start bin ich gut weggekommen und konnte mal wieder direkt zu Julia Dierkesmann aufschließen. Abwechselnd mit Bernd Kohler hat sie die Führungsarbeit für unsere sechser Gruppe geleistet. Gemeinsam sind wir im Ziel angekommen und ich bin einer Zeit von 38:11 Minuten auf Platz 13 gelandet.
Die gut organisierte Veranstaltung hat wieder viel Spaß gemacht, der Start war pünktlich und das Wetter hat gehalten.
Im Anschluss an das Rennen fand die Siegerehrung auf dem Münsterplatz statt und alle Handbiker wurden auf die Bühne geholt und erhielten ihre Siegerurkunden.
Der NHC-Abschluss fand im Ratskeller in Ulm statt. Nach einem leckeren Essen - alle waren eingeladen vom Sanitätshaus Häussler und dem NHC Team - wurden die Gesamtsieger der einzelnen Klassen geehrt und bekamen das gelbe Trikot überreicht. Eine wirklich gelungene Veranstaltung - vielen Dank.
Hiermit ist die Saison beendet. Herzlichen Dank an Thorsten Witt für die Trainingsbetreuung, Dagmar Pikard-Joost für die Physiotherapie und an Brigitte für die Bilder und die Begleitung. Bike und Kamera gehen jetzt ins Winterquartier.
Wir freuen uns auf ein Wiedersehen in der nächsten Saison.
30. Tübinger Erbe-Lauf, 6. BG Handbike Challenge.
Platz 5 in der Kategorie Rennbike einer Zeit von 41:32 Minuten beim Straßenrennen über 20 km.
Bilder und Ergebnisse
Es ist immer noch Sommer, das zweite Rennen in leichter Radkleidung :-)
Dieses Jahr ging es ganz entspannt los. Wir wussten inzwischen, wo der Treffpunkt für die Handbiker ist. Es war genügend Zeit zum Aufwärmen auf der Rolle und gemeinsam ging es zum Start.
Nach einer halben Runde habe ich die Führungsgruppe ziehen lassen und das Rennen als Einzelzeitfahren absolviert. Mit 6 gefahrenen Runden bin ich auf Platz 5 nach 41:32 Minuten ins Ziel gekommen und habe nur eine halbe Minute länger gebraucht als im letzten Jahr. Herzlichen Dank an meinen Rad fahrenden Begleiter, der mich sicher durch Tübingen geführt hat.
Der Stadtkurs durch Tübingen ist ziemlich eckig und auf dem Kopfsteinpflaster hat sich die Kette immer wieder das Kettenblatt selbst ausgewählt. Die Stimmung an der Strecke war sehr gut und bei der Siegerehrung gab es ein Blumentöpfchen für alle Handbiker.
Vielen Dank an das Orga-Team für die tolle Verpflegung und dass wir vor und nach dem Rennen warm und trocken untergebracht waren.
Brigitte hat feine Bilder gemacht.
Weiter geht es am 01.10.2023 mit dem 6. NHC Rennen in Ulm.
ebm-papst Marathon, 5. Rennen des National Handbike Circuit (NHC).
Platz 5 in der Klasse MH3 (Gesamtwertung Platz 8) in einer Zeit von 01:09:05 Stunden beim Straßenrennen über 40 km.
Bilder und Ergebnisse
Der Sommer hält durch, mein erstes Rennen in diesem Jahr mit der leichten Radkleidung.
Beim Start aus der zweiten Reihe bin ich gut weggekommen und konnte am ersten Anstieg zu Julia Dierkesmann aufschließen. Bergab haben wir Jörg Schneider eingesammelt und sind gemeinsam zur ersten Wende gefahren. Durch die gute Führungsarbeit von Julia und Jörg konnten wir im Verlauf des Rennens noch Johannes Hänle und Olaf Heine einholen. Mit dieser Fünfergruppe ging es nach der letzten Wende bei km 30 zurück zum Ziel in Niedernhall. Auf dem welligen und kurvigen Radweg konnte ich auf den letzten 2 Kilometern nicht mehr mithalten und fuhr das Rennen alleine zu Ende und kam als 5. in der Klasse MH3 nach 01:09:05 Stunden ins Ziel, knapp 50 Sekunden schneller als im letzten Jahr.
Auch der Wunsch von Monique ging in Erfüllung und es gab vom Bäckermeister Bernd Kohler einen Zwetschgenkuchen. Apfelkuchen war wegen der schlechten Ernte nicht möglich. Der Kuchen war lecker und nix blieb übrig.
Herzlichen Dank an die Organisatoren, dass wir beim Sole-Bad parken und die Umkleiden nutzen durften.
Brigitte hat feine Bilder gemacht.
Weiter geht es am 17.09.2023 mit dem Tübinger Erbe-Lauf.
Fränkische Schweiz Marathon, 4. Rennen des National Handbike Circuit (NHC).
Platz 8 in der Klasse MH3 in einer Zeit von 01:16:59 Stunden beim Straßenrennen über 42,195 km.
Bilder und Ergebnisse
Meine Startunterlagen hat Olaf Heine am Samstag in Ebermannstadt abgeholt – an dieser Stelle nochmals Herzlichen Dank. Weil es sich bewährt hat, gab es auch in diesem Jahr am Samstagabend Pasta (ich hatte Rigatoni al forno - mit Pilzen...) und Pizza bei Italiener. Begleitet wurden wir wieder von Martina und Jürgen Döringer, die im gleichen Hotel wie wir wohnten.
Da im Augenblick meine Leistungsfähigkeit wegen Problemen mit der rechten Schulter etwas eingeschränkt ist, hab ich mich am Start etwas weiter hinten eingereiht. Im Windschatten von Olaf Heine und Julia Dierkesmann fuhr ich bis zur ersten Wende nach 5 Kilometern und auf dem Rückweg nach Ebermannstadt haben wir die Spitzengruppe ein- und überholt. Brigitte hat bei Kilometer 11 am Ortsende von Ebermannstadt fotografiert, am Beginn der einzigen größeren Steigung auf der Strecke. Da waren noch 14 von insgesamt 22 Startern zusammen. 8 Fahrer sind wegezogen um den Sieg unter sich auszumachen. Da ich mich gut gefühlt habe, bin ich als erster von unserer Gruppe oben angekommen. Dann sind alle an mir vorbeigezogen und ich war nicht in der Lage dranzubleiben, weil ich mich dummerweise zu sehr verausgabt hatte. Nach ein paar Kilometer ist Konstantin Linder von hinten angekommen und ich konnte in seinem Windschatten bis 3 Kilometer vor dem Ziel mitfahren und bin in 1:16:59 Stunden ins Ziel gefahren, nur 2 Minuten länger als im letzten Jahr.
Bei der Siegerehrung konnte ich mal wieder mit meinem ersten Handbike Trainer Elmar Sternath reden. Der Ex-Weltmeister hat sich gefreut, dass er nach längerer Renn Abstinenz noch so gut mithalten konnte.
Die Veranstaltung war wie immer gut organisiert, Start und Siegerehrung waren fast pünktlich.
Brigitte hat wieder feine Bilder gemacht.
Weiter geht es am 10.09.2023 mit dem 5. NHC Rennen in Niedernhall.
Halbmarathon über 21 km, 3. Rennen des National Handbike Circuit.
Platz 6 in der Klasse MH3 (Gesamtwertung Platz 9) in einer Zeit von 39:09 Minuten.
Bilder Rennen, Bilder Siegerehrung und Ergebnisse
Meine Startunterlagen haben wir bereits am Samstag abgeholt und anschließend die letzten Kilometer der Strecke angeschaut. Am Sonntag ging alles nach Plan. Wecken, Frühstücken, Anfahrt, Bike aufbauen, Warmfahren, Aufstellung in der zweiten Startreihe hinter Olaf Heine aus Heidelberg.
Am Anstieg, direkt nach dem Start, konnte ich an Olaf Heine dranbleiben. Vielen Dank für den Windschatten auf den ersten, für mich schwierigen Metern - Olafs Kommentar "man muss ja nicht immer gleich Vollgas geben". Bei der zweiten Welle verlor ich den Anschluss und in einer fünfer Gruppe, mal wieder mit Bernd Kohler und Jörg Schneider, fuhren wir gemeinsam bis ins Ziel. Leider habe ich es versäumt, meinen Vorteil über die Kenntnis des Streckenverlaufs richtig umzusetzen und bin als letzter in den Fußgängertunnel vor dem Kreisverkehr am Cannstatt Carré eingefahren. Dadurch musste ich bergauf erstmal meine Konkurrenten überholen, statt von der ersten oder zweiten Position eventuell ein paar Meter von der Gruppe wegfahren zu können. Dadurch war ich etwas platt und bin beim gemeinsamen Zielsprint als letzter der Gruppe in einer Zeit von 39:09 Minuten im Ziel angekommen.
Weiter geht es am 03.09.2023 mit dem 4. NHC Handbike Rennen über 42 km, dem Fränkische Schweiz-Marathon in Ebermannstadt.
2. Rennen des National Handbike Circuit (NHC).
Platz 4 in der Klasse MH3 in einer Zeit von 46:06 Minuten beim Einzelzeitfahren über 25 km.
Bilder Rennen, Bilder Siegerehrung und Ergebnisse
Unsere Anreise am Samstag war sehr entspannt. Staufrei sind wir nach Tettnang unterwegs gewesen. Am Treffpunkt für Handbiker konnte Brigitte mithelfen und noch ein paar organisatorische Dinge erledigen. Anschließend bauten wir das Bike zusammen, stellten es auf die Rolle und nach dem Briefing für die Strecke und den Ablauf durch Stoffel Künstle habe ich mich warmgefahren.
Das fast perfekte Rennen - meine Startzeit wurde auf 13:25 Uhr festgelegt. Es war trocken, die Temperatur ideal und wenig Wind. Ich hatte 4 Runden zu fahren und an den Wendepunkten immer etwas Zeit verloren, weil ich nichts riskieren und das Bike ruinieren wollte. Meine persönlichen Vorgaben konnte ich ziemlich genau einhalten und bin nach 46:06 Minuten im Ziel angekommen.
Auf unserem Parkplatz fand die NHC Siegerehrung für die Handbiker statt, moderiert von Stoffel Künstle.
Weiter geht es am 21.05.2023 mit dem 3. NHC Handbike Rennen über 21 km in Stuttgart.
1. Rennen des National Handbike Circuit (NHC).
Platz 5 in der Klasse MH3 (Platz 9 in der Gesamtwertung) in einer Zeit von 01:16:32 Stunden beim Straßenrennen über 40 km.
Bilder Rennen, Bilder Siegerehrung und Ergebnisse
Zum Aufwärmen auf der Rolle hat es so früh am Morgen vom Maifeiertag nicht gereicht. Den VIP Parkplatz haben wir planmäßig gemeinsam verlassen. Im Startbereich mussten wir kurz warten, bis der Block mit den schnellen Radfahrern auf der Rennstrecke war. Die Sonne schien und pünktlich ging es für uns Handbiker los.
Gleich nach dem Startschuss war mir klar, ohne Aufwärmen auf der Rolle geht gar nichts. So nach hinten durchgereicht zu werden, ist mir selten passiert. Auf den nächsten Kilometern hab ich dann Jörg Schneider eingesammelt. Gemeinsam waren wir mit Katrin Möller, der schnellsten Frau an diesem Tag, die nächsten Kilometer unterwegs. Die Gruppe harmonierte gut und als der vor uns fahrende Waldemar Pidde in Sichtweite kam, konnte Jörg Schneider an der nächsten Steigung von uns wegfahren und die Lücke schließen. Zusammen mit Katrin Möller bin ich nach 01:16:32 Stunden im Ziel angekommen, mehr als 3 Minuten langsamer als im letzten Jahr.
Auf unserem VIP Parkplatz fand die Siegerehrung für die Handbiker statt, moderiert von Wolfgang Urban. Alle Teilnehmer haben zusätzlich zur Urkunde ein Handtuch bekommen.
Herzlichen Dank an Wolfgang, Annett und ihr Team für die Organisation und Verpflegung für uns Handbiker.
Weiter geht es am 06.05.2023 mit dem 2. NHC Handbike Rennen, Einzelzeitfahren über 25 km in Tettnang-Hagenbuchen.